Monday 29 de December de 2014, 17:31:30

DIES 10 i 11 DE GENER 2015

Lloc: Cerdanya

Dissabte
Equipament i material.
Tècniques bàsiques de progressió de pla i pujada.
Transicions.
Protocols de seguretat.
Protocols de d’actuació en cas d’un accident per allau.
Ressenyes i graduacions.

Diumenge.
Tècniques bàsiques de progressió de pla i pujada.
Transicions.
Tècnica alpina.
Tècniques bàsiques de decents amb neus no tractades.
Protocols de seguretat.

Temari del curs

- Equipament i material.
- Tècniques bàsiques de progressió amb pla i pujada.
- Transicions
- Tècniques bàsiques de decents amb neus no tractades.
- Tècnica alpina.
- Aspectes bàsics de niviologia i allaus.
- Normes bàsiques de progressió per terreny d’allaus.
- Protocols de seguretat.
- Protocol d’actuació en cas d’un accident per allau.
- Planificació d ‘activitats.

Objectiu general
A la finalització d’aquest curs, hauríeu de ser capaços d’afrontar una sortida d’esquí muntanya de dificultat mitjana (S3 ME) amb l’ajuda d’un expert, amb una bona eficiència tècnica i amb criteris bàsics per fer una bona gestió del risc.

A qui va dirigit.

A persones que vulguin iniciar-se a l’esquí de muntanya.

Obligatorietat de tenir vigent la Llicència federativa 2015, en cas de no tenir-ne el Club et facilitara una assegurança temporal pels dies de l'activitat (12 euros).

Requisits.
Nivell d’esquí alpí mitjà, ser capaç d’executar viratge en paral•lel per qualsevol pista trepitjada i en condicions favorables fora pista. Bona forma física.
 
Material individual.
Casc.
Grampons. (depenent de les condicions que hi hagi a la muntanya)
Botes d’esquí de muntanya.
Esquís de muntanya.
Serretes (ganivetes).
Pells de foca.
Buff.
Ulleres de sol.
Guants.
Motxilla de mínim 35 litres.
Roba tèrmica.
Roba impermeable i transpirable.
Crema solar.
Menjar i beure per a realitzar les activitats.

Més Informació e inscripcions: http://www.madteam.cat/cursos/curso.php/95/