Ets a » Blog Club Excursionista MadTeam » Cuadern d'Entrades » March 2013 » Activitats I Cursos Abril 2013
Wednesday 27 de March de 2013, 11:30:24
 ACTIVITATS I CURSOS ABRIL 2013
Tipus d'Entrada: CUADERN | 4183 visites

Breu resum d'activitats i cursos ABRIL 2013



Dia 13 - Entrenament TrailRunning a Montserrat | Inscripció prèvia a: ricard@ricardvila.es

Hora trobada: 9.45 piscines mpals. Collbató - Durada: 4 hores - Plaçes minimes: 10

Inscripcio gratuita exclusiu per als socis de Madteam - Data límit 8-4-2013 

 

Descripció Entrenament:
Entrenament dirigit per l’entrenador Ricard Vila i guiat per el runner Bernat Gil.
Entrenament didactic amb explicacions de metodologia i tècnica.

1ª Part a Collbató: Entrenament de series llargues i pujades per asfalt.
2ª Part al Cami de les Baterias:  Pujades amb el sistema CACO amb el guia.
3ª Part desde Sant Joan: Es realitzarà un CACO de 1h30-2h per Montserrat segons el nivell i forces(Sant Jeroni-Baixar a Collbató)

Nivells: 
Majors de 18 anys amb nivell fisic mig i autonomia. Obligatori estar possessió de la llicència federativa del 2013.

Material: 
Roba
Sabatilles de Trailrunners
Paravent
Ronyonera o Camelback amb aigua
Menjar energetic per al CACO.
Planell de la zona o GPS
Mobil carregat

Organitza: Ricard Vila - Ricard Vila  
 

Dies 13 i 14 - Curs d'orientació: Mapa i Brúixola (Promoció C.E. Madteam) | Més Informació


Continguts del curs
- Cartografia de muntanya
- Escales, sistemes de coordenades, UTM.
- Orientació amb mitjans alternatius: pel sol, coneixement de l'entorn orogràfic, estels, molses...
- Interpretació del mapa i el terreny
- Utilització de la brúixola
- Situació i orientació conjunta del mapa i la brúixola
- Utilització de l’altímetre (calibratge i funcionament)
- Triangulacions sobre el mapa: posicionaments
- Tècniques d’orientació sense visibilitat
- Tàctiques d’orientació
- Disseny de la ruta
 
Material que ha de dur l’alumne 
- Brúixola
- Fotocòpia a color del mapa del Montseny Ed. Alpina  Sector Seva-Viladrau-Matagalls
- Mapa del Montseny Ed. Alpina (opcional)
- Regla
- Llapis i goma
- Altímetre (opcional)
- Calçat i roba adient per fer les pràctiques al aire lliure.

Organitza: RuralturísTIC - Marc Lucas Codina  
 

 

Dies 16 i 18 - Jornada tècnica de meteorologia de muntanya | Més Informació

 

Els objectius del curs són: 
- Analitzar els elements de la meteorologia i climatologia que regulen el temps atmosfèric. 
- Entendre les variables i fenòmens meteorològiques. 
- Descriure les diferents peculiaritats de la meteorologia de muntanya. 
- Analitzar les eines de predicció disponibles en l’actualitat i interpretar la informació que generen. 

Els continguts són:
- Què és la Meteorologia?
- Variables Meteorològiques
- Fenòmens Meteorològics
- La neu
- La Meteo de Muntanya
- Els mapes. El Temps 
- Predir el temps que farà 
 

 

Organitza: Guies MB - Joaquim Miralles Veciana  
 

 



Dies 20 i 21 - Curs gps i cartografia digital | Més Informació

 
Continguts del curs
 
Un cap de setmana on coneixerem les seves múltiples possibilitats, sabrem com funciona i com utilitzar-lo. Treballarem amb mapes digitals on hi podrem dibuixar la nostra ruta i després passar-la al GPS. I en la sortida pràctica ho posarem tot en pràctica: aquells punts o balises per on passarem, aquella ruta sobre el mapa i gravada al GPS, orientació amb GPS… I per acabar una gimcana per la muntanya.
 
Dissabte
- Breu història del GPS
- Principis del GPS
- Funcions bàsiques del GPS
- Avantatges vs. inconvenients.
- Mapes digitals
- Programes per descarregar tracks per GPS
- Pràctiques d’ús de GPS: gravar tracks, marcar waypoints, crear track log, tornar amb un track back, navegació per rumbs, navegació a coordenades, orientació amb GPS.
 
Pràctiques:
Sortida per practicar l’ús del GPS: marcar waypoints, tracks, llegir posicions, navegar per rumbs.
Geocaching o gimcana per la muntanya on treballarem tot els conceptes apresos.
 
Diumenge:
Programes de cartografia digital
- ICC + visir Programa on-line del Institut Cartogràfic de Catalunya
- Wikiloc: Un programa gratuït, fàcil i apte per a tothom. Es pot fer servir també en els dispositius de telefonia mòbil. Crearem excursions, podrem visualitzar d’altres, descarregar una excursió qualsevol. Programa que ens donarà recursos d’activitats i veurem que és molt fàcil de fer servir.
- CompeGPS land: Un programa específic i molt més potent pels qui volen més a l’hora de treballar sobre els mapes. Baixar tracks, mapes, pujar mapes, calibrar mapes, fer rutes de waypoints,. Treballar amb 3D, amb qualsevol tipus de mapa...
 
Xerrades teòriques amb exercicis. Recomanable portar portàtil amb el programa instal.lat. Hi ha una versió de demostració gratuïta al web de CompeGPS. Explicarem totes les funcions, utilitats i possibilitats. I posteriorment analitzarem les vostres rutes o excursions, les corregirem, resoldrem errors, dubtes i qüestions.
 
Material que ha de dur l’alumne 
- GPS (opcional)
- Ordinador portàtil  (pels cursos de programaris)
- CompeGPS land instal.lat (hi ha una versió de prova a www.compegps.com)
- Calçat i roba adient per fer les pràctiques al aire lliure.
 
Organitza: RuralturísTIC - Marc Lucas Codina  




Afegir nou comentari
Usuari de Madteam.net No usuari




Vista Previa



 

 
MadTeam.net | Suscribirte a este blog | Creative Commons License Blog bajo licencia de Creative Commons. | compartir este enlace en Facebook